parlare troppo aumenta lo stress (?)

Ragazzine ansiose e depresse? E' perché parlano troppo
Parlare troppo dei problemi non fa altro che peggiorare il proprio stato d'animo. La rivelazione di una ricerca statunitense

È un luogo comune inaffondabile e ad appoggiarlo ci si mette perfino la statistica: le donne parlano tanto, addirittura il triplo della controparte maschile. Le controindicazioni non mancano e si manifestano sotto forma di ansia e depressione, così come rivelato da una nuova ricerca. Gli psicologi dell’università del Missouri, Columbia, hanno verificato che l’iper-comunicazione può creare difficoltà emozionali e hanno definito “co-rumination” (“co-rimuginare”) le discussioni ossessive e prolungate sullo stesso problema. (...) . Il co-rimuginare ha anche i suoi lati positivi: tende a rafforzare i legami d’amicizia e a costruire stima reciproca.Ai ragazzi le cose vanno molto diversamente. Le conversazioni emozionalmente intense sono rare e non generano sentimenti negativi. (...) Al pari di un virus - anche se con meccanismi totalmente diversi - l’ansia e la depressione possono essere trasmessi a chi ci è vicino. Ricerche precedenti hanno dimostrato che chi vive a stretto contatto con persone depresse, matura a sua volta la depressione. Si parla non a caso di “contagio emotivo”. (...) (Virgilio.it)

..ma parlare non aiutava a sentirsi meglio???

Lo sapevo..avevo ragione io.